Como Ter e Manter Um Bronzeado Perfeito
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Como Ter e Manter Um Bronzeado Perfeito
Chegou o verão e com ele a vontade de ficar coradinha e realçar o bronzeado. É a estação da marquinha de biquini, mostrar que curtiu as férias. Há quem faça até bronzeamento em clínicas estéticas. Seja como for, lutou para conquistar sua marquinha e dias depois ela simplesmente desaparece? Ou pior ainda, ficar com a pele ressecada ou descamando? Mas, como fazer para ter e manter o bronzeado tão desejado?
O que fazer antes de se bronzear
O preparo para uma pele bonita, começa antes mesmo do banho de sol, uma pele bonita é consequência de hábitos diários, desde boa alimentação, consumo de água ou skin care.
O que você come influi na coloração da sua pele e na absorção da cor na pele. Para pegar o bronze o ideal é comer alimentos ricos em vitamina A e betacaroteno, em especial os alimentos de coloração amarela, alaranjada e vermelha, como por exemplo: laranja, maracujá, cenoura, abóbora, manga e melancia.
Invista na hidratação de dentro pra fora, bebendo bastante água, água de coco, laranja, melancia.
Uma opção criativa é tomar sucos, misturar algumas dessas frutas deixa o suco saboroso e nutritivo..png "Sucos para manter o bronzeado")
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Não basta querer a pele bronzeada no verão, ela precisa de cuidados o ano inteiro, assim no verão ela não sofrerá os danos agressivos do sol. Invista em esfoliação periódica (1x por semana ou 1x a cada 15 dias, de acordo com seu tipo de pele). Use óleo ou hidratante frequentemente, não apenas nos dias secos.
O que fazer durante o bronzeamento
Se você gosta se bronzear naturalmente, tome cuidado com os raios UV, use sempre protetor solar adequado e evite os horários entre 10h e depois das 16h. Uma dica extra é não dormir ou ficar muitas horas exposta ao sol para evitar insolação. Também fique atendo a objetos que possam causar marcas 'engraçadas' como óculos, máscaras e joias.
Não tome sol se está fazendo tratamentos para pele com restrição, depilação a laser, com alguma cicatrização, como a colocação de piercing no nariz de argola, pois além do protetor solar não ser indicado nos primeiros dias, o sol na área ainda em cicatrização pode manchar.
Não tome sol se está fazendo tratamentos para pele com restrição, depilação a laser, com alguma cicatrização, como a colocação de piercing no nariz de argola, pois além do protetor solar não ser indicado nos primeiros dias, o sol na área ainda em cicatrização pode manchar.
Outra coisa a evitar são as receitinhas caseiras direto na pele, pois com a exposição ao sol podem causar queimaduras solares. O ideal é usar produtos testados dermatologicamente e com indicação de profissionais. Hoje no mercado existem ótimos produtos com função bronzeadora que podem ser usados em combinação com o protetor solar.
Não esqueça que o protetor e o bronzeador precisam ser reaplicados, normalmente a cada 2 horas, mas leia a orientação do fabricante e siga a indicação de uso, para melhor resultado, como aplicar 30 minutos antes da exposição ao sol. Hidrate os lábios também.
Durante esse período não esqueça de se manter hidratado, usar roupas leves, chapéu e óculos.
Como manter o bronzeado por mais tempo
O que se faz depois é tão importante quanto o que se faz antes e depois. É de grande importância manter a pele hidratada, para evitar rachaduras, ressecamento e descamações.
Não deixe a pele com cloro e água salgada por longos períodos, tome o banho de ducha para tirar o excesso. Quando chegar em casa tome um banho com sabonete hidratante, escolha água fria e morna, evite banho muito quentes ou de esponja nos primeiros dias, assim como esfoliar logo após o banho de sol, pois a pele poderá está sensível e esses itens agridem a pele.
Após o banho use cremes hidratantes, com substâncias calmantes e refrescantes.
Continue se hidratando, bebendo bastante água e comendo alimentos nutritivos.
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☀️Alimente-se bem, prefira alimentos com betacaroteno
☀️Tenha uma boa rotina de cuidados com a pele
☀️Mantenha-se hidratado, beba água, sucos e água de coco
☀️Não esqueça o protetor solar e o bronzeador
☀️Não esqueça de reaplicar, conforme a indicação
☀️Evite o sol entre as 10h e as 16h
☀️Tome banho morno ou frio e use hidratante corporal
Gostaram das dicas? Você é do clube dos que amam o verão? Gosta de se bronzear?
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5 comments
Oi.
ResponderExcluirÉ muito importante investir na hidratação e não esquecer do protetor solar mesmo querendo pegar aquele bronzeado.
Beijos.
www.parafraseandocomvanessa.com.br
Great tips on how to maintain tan.
ResponderExcluirhttps://www.melodyjacob.com/2023/03/heres-what-you-need-to-do-when-charged-with-a-crime.html
Sempre que pego sol capricho na alimentação para durar mais uns dias
ResponderExcluirBeijos
www.pimentadeacucar.com
Eu confesso que minha pele nunca fica bronzeadinha, sempre rosada com aspecto queimado... hahaha mas amei as dicas!
ResponderExcluirÓtimo post! Te desejo um fim de semana restaurador, com muita alegria!! Beijinhos.
garotastarfashion.blogspot.com
Oi querida, sucesso!
ResponderExcluirBom domingo!
Quando puder apareça para ler um pouco...
Beijo
Deixe aqui seu comentário. É muito importante para mim e para o blog. Obrigada pela visita e carinho...