Como Se Preparar Para Consultas Médicas
Como Se Preparar Para Consultas Médicas
É mais comum do que você imagina, você tem a consulta marcada, várias coisas para falar com o médico e chegando lá parece que todos os sintomas somem, você não sabe explicar como ou onde era a dor, que dia foi que aconteceu, quanto tempo está acontecendo, ele pede os exames e você não lembrou de trazer... Se isso já aconteceu com você, não se preocupe, você não é o único. Isso é mais comum do que você imagina. Uma dica para evitar isso é se preparar para a consulta. Veja algumas dicas:
Pergunte se é necessária alguma restrição
Alguns tipos de consulta envolvem avaliação física, por isso pergunte na hora da marcação se precisa seguir alguma recomendação antes da consulta, por exemplo, sobre roupa, calçados, consumo de bebidas, certas comidas e até cremes. Por isso, vale a pena perguntar antes.
Anote sintomas
Se possível, vá anotando os sintomas conforme eles forem surgindo, ou assim que você lembrar. Anote quando eles surgem, o horário se costuma ser o mesmo. E qual a sensação costuma doer, apertar, arder, queimar, e assim por diante.
Anote dúvidas
Não deixe de anotar tudo que você deseja saber, quais dúvidas você gostaria de tirar? Se surgir qualquer questionamento sobre o problema, o tratamento, medicação, procedimento, anote e pergunte na hora da consulta. Não tenha vergonha de abri o caderninho ou bloco de notas do celular. Ouviu coisas diferentes sobre o problema, pergunte qual é verdade e qual não é.
Escreva o que as orientações que ele passar, modo de uso dos medicamentos e tudo que achar necessário.
Anote suspeitas
Não esqueça de anotar possíveis causas do problema, por exemplo, comecei a sentir isso depois que comecei a..., sinto sempre que como..., quando uso...
Leve seus últimos exames
É importante levar seus exames, alguns exames são solicitados antes mesmo da consulta, alguns médicos pedem seus exames antigos para acompanhar o desenvolvimento do estado de saúde do paciente, como comparativos entre os anteriores e os atuais. Nem todos os médicos pedem, mas se você tem, não custa nada levar, mas não leve um caminhão, leve apenas os básicos ou relacionados a especialidade na qual está se consultando.
Informe sobre medicamentos em uso
Sabe aquele analgésico que toma com frequência? Ele pode alterar exames, camuflar dores, então seu médico precisa saber se você toma algum medicamento, mesmo que natural.
Vale lembrar que anticoncepcional também é um tipo de medicamento e causa alterações no corpo.
Além de informar sobre suplementos, como tadalafil e também vitaminas.
Informe sobre alergias, dietas e restrições alimentares
Muitos médicos perguntam, então já tenha na ponta da língua, sobre alergias a medicamentos, alimentos, se você tem restrições alimentares como açúcar, glúten ou lactose, alguns tratamentos e medicamentos contém substâncias desse gênero.
Informe histórico familiar sobre o problema atual
Na primeira consulta é comum os médicos perguntarem se alguém da família sobre com patologias relacionadas a especialidade. Muitos problemas têm origem genética ou uma maior probabilidade com histórico familiar.
Se possível, vá com alguém
É bom ter um acompanhante, em especial, se você se atrapalha com as palavras ou tem o hábito de esquecer as instruções do médico. Então leve alguém com você, lembre-se de levar alguém calmo e que possa te auxiliar nos passos acima. Se não puder levar alguém, peça ao médico tudo por escrito.
🩺Pergunte se é necessária alguma restrição
🩺Anote sintomas (quando surgem, como são)🩺Anote dúvidas (o que gostaria de saber sobre isso)
🩺Anote suspeitas (quando surgem os sintomas)
🩺Leve seus últimos exames
🩺Informe sobre medicamentos em uso (mesmo anticoncepcional)
🩺Informe sobre dietas e restrições alimentares
🩺Informe histórico familiar sobre o problema atual
🩺Se possível, vá com alguém
Conforme a consulta for decorrendo você verá que não haverá motivos para nervosismo e não esquecerá de nada. Anote também as recomendações médica e tire suas dúvidas sobre exames, medicamentos que serão tomados, procedimentos e afins.
No retorno siga os mesmos cuidados.
Boa consulta!
Gostou das dicas? Conta aí se isso já aconteceu com você? O que te ajuda a se preparar para uma consulta?
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18 comments
Adorei as dicas e realmente ir com um acompanhante faz a diferença.
ResponderExcluirBig Beijos
www.luluonthesky.com
Ótimas dicas Alécia! Já conheci pessoas que esconderam sintomas por vergonha...e depois foi tarde demais.
ResponderExcluirToda informação é importante!
Beijos.
Momentos e outras coisas
Ótimas dicas! Eu sou uma pessoa que não gosta de ir ao médico, mas até que consigo me manter tranquila quando eu vou.
ResponderExcluirhttps://www.biigthais.com/
Beijoos ;*
Boas dicas. Ir com acompanhante é sempre bom. Eu estou tão acostumada com consultas que é difícil eu esquecer de algo. Mesmo assim levo a minha pasta de exames e fotos dos remédios.
ResponderExcluirBjus!!!
These are great tips. I write down my questions and doubts before my appointment and it comes in handy.
ResponderExcluirxoxo
Lovely
www.mynameislovely.com
Amei as dicas. Eu nunca anoto o que estou sentindo, e na hora da consulta sempre deixo passar muita coisa. Já vou seguir as dicas para as próximas vezes
ResponderExcluirbeijos
https://www.dearlytay.com.br/
Nossa, ótimas dicas. Organização é tudo nessa vida.
ResponderExcluirwww.vivendosentimentos.com.br
Muito boas dicas. Eu sempre esqueço o que tenho pra dizer nas consultas. Vou seguir as suas orientações principalmente anotar!
ResponderExcluirBeijos
http://www.silalmeida.com
Oi Alécia tudo bom? Pior que é verdade,antes mesmo de dizer o que sente a pessoa nem sabe o que doe mais kkkk mas gostei das suas dicas,com certeza muito útil. bjs
ResponderExcluirConheça meu cantinho! :)
Ah indeed very helpful but I still hate going to the doctor lol
ResponderExcluirAllie of
www.allienyc.com
Suas dicas bastante importantes e úteis , é sempre bom saber, bjs.
ResponderExcluirGostei muito das dicas!
ResponderExcluirSempre fico nervosa antes de ir no médico.
Bom final de semana 🎀
https://www.blogdamari.com.br/
oi!
ResponderExcluirParabéns pelo artigo :) suas dicas são excelentes
Eu confesso que sou meio metódica, eu sempre faço uma listinha do que quero perguntar, gostei das dicas!
ResponderExcluirAdorei as dicas, realmente as vezes chega na hora e a gente esquece tudo hahahhaa
ResponderExcluirbeijos,
www.tammycezaretti.com.br
Oi, tudo bem? Gostei muito das dicas, não podemos esquecer essas informações. Um abraço, Érika =^.^=
ResponderExcluirEu só fico nervosa se for uma especialidade que nunca fui. Por exemplo, eu marquei dermatologisa, e estou nervosa de como vai ser.
ResponderExcluirPerfeitas instruções. Minha mãe sai anotando tudo, ela sempre esquece.
ResponderExcluirDeixe aqui seu comentário. É muito importante para mim e para o blog. Obrigada pela visita e carinho...